一招辨别怀孕和例假推迟(一招辨别怀孕和例假推迟乳房胀痛)
众所周知，女性经期有规律的周期性波动，但是某些情况下周期会出现变化，例如怀孕，这时候女性需要辨别自己是否怀孕，本文将为你介绍一招辨别怀孕和例假推迟的方法。
1、如何判断是否怀孕
如果你已经预计了月经的周期，而这次却不同寻常的迟到了，那么这就让你很难过不解，拿不定主意，到底是怀孕了还是月经推迟了呢？怎么办呢？
这时候我们可以在正常月经周期延迟两周以后，进行一次怀孕试纸检测，在检测时，应该将第一缕晨尿用试纸试剂条上，等待 1-2 分钟或按照说明书说明的时间观察结果，如果出现两条斑点，则说明您怀孕了。
2、月经推迟的原因
月经推迟，主要是由于内分泌失调、卵巢功能异常、生活、环境等各种原因所导致的，疾病、药物、健康生活习惯的不当等都会导致月经推迟。
3、内分泌失调是月经推迟最大的病因
内分泌失调是导致月经推迟的最大病因，一旦身体出现内分泌失调的情况，女性月经就可能出现不振。所以，女性朋友们应该加强对自己的养生，保持良好的生活习惯，不要过度疲劳，避免过度饮食等。
4、如何判断月经是否推迟
为了准确判断月经是否推迟，我们必须要确定正常月经时间，这里我们认为正常月经期为 24-36 天，如果出现月经周期大于 36 天的情况，则属于月经推迟。
5、如何排除正常月经周期波动的可能性
月经周期时间受到我们生活和自身体质的影响，疲劳、情绪和环境因素等都有可能导致月经周期波动。因此，如果月经推迟期不足 36 天，可以先观察 2-3 天，看是否会来月经，再对比以前的月经周期，以确定月经是否真正推迟。
总结：当月经周期超过36 天，已经排除了正常周期波动的可能性时，就需要及时进行排查，判断自己是否怀孕，或进行身体治疗，如果内分泌失调，及时就要到正规医院进行治疗。
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