爱的禁区是什么(爱的禁区：为什么我们总是在爱情中受伤？)
第一步：爱情中的期望
爱情中每个人都有自己的期望，对于感情，对于对方，对于未来。这些期望最初来源于我们心中的美好幻想，但随着真实生活的冲击，这些期望往往不能如愿以偿，失望和伤害便开始积累。
第二步：获取爱情的过程
我们在获取爱情的过程中，往往会表现出会很单纯盲目。我们不断地地向前走，追求自己的爱情。但是，在这样的情况下，我们不可避免地会碰到很多共通的禁区。因为通往愉悦的途径可能与我们的期望相悖。
第三步：权力游戏与打破沉默
在我们的情感生活中，我们很容易陷入权力游戏中。当一个人在一个关系或交往中更像是控制者而不是一个平等的伴侣时，这种关系就会变得非常有毒了。打破沉默，真诚地沟通，是解决这类问题的关键。
第四步：过多的自我牺牲
我们经常听到这样的话语：“为爱情而牺牲”，然而，远离了平衡，这种行为往往会变得过分，并造成伟大的受害者。我们经常为了让我们爱的人感到满意而做事，这是非常普遍的行为。但是这也造成了我们忽略了我们自己的需求。拯救自己是拯救关系的关键。
第五步：缺少自尊心
爱情中刻意地忽略了自己的需求，不仅会造成过多的自我牺牲，而且会降低自尊心。缺少自尊心通常会导致另一个共同的问题，就是我们变得非常难以接受自己和别人的行为和失望。
第六步：沉重患得患失的负担
我们常常迷恋于我们的情感，认为我们无法生存或做任何事情而没有它。这种态度会让我们变得沉重患得患失。这种心态越来越乏味，甚至枯燥。在分享生活的过程中，我们应该与我们的伴侣分享自己的人生，而不是赋予他们我们生活的义务。
总之，爱情中的痛苦源于我们总是陷入情感生活中的一些过程，，使我们觉得难以支持自己身上的重量。拯救一个安全、平等和健康的关系需要我们将焦点放回到自己身上。通过认识自己和我们对关系的期望，沟通，拯救自己，重获自尊心，避免患得患失的心态，我们可以摆脱爱情中的禁区，建立一个稳定美好的关系。
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