肺渴朝来顿欲苏(肺渴朝来顿欲苏是谁的诗)
本文介绍了古老的中医保健方法——“肺渴朝来顿欲苏”，从中医理论与实践角度阐述了其不同于现代医疗方式的特色以及适用范围和操作方法。
1、什么是“肺渴朝来顿欲苏”
翻译成现代汉语，“肺渴朝来顿欲苏”指的是在早晨醒来后，先饮用少量清水，然后空腹饮用一碗温开水，并在饮用中暂停两三次，让温水在口中停留片刻，最后吞下去。这个方法在中医理论中属于养生保健范畴，可帮助人体清肺散热、润喉潤肺，促进身体健康。
2、为什么“肺渴朝来顿欲苏”有益处
中医认为，在早晨醒来后，因为长时间沉睡体内“阴气”相对于“阳气”更弱，空腹饮用一碗温水可以活血、润燥、生津，清肺散热，起到优化身体机能的作用。而按照“肺渴朝来顿欲苏”的操作步骤，在饮用的过程中暂停几次，也能刺激口腔和咽喉，促进胃肠道消化功能，从而改善人体代谢，增强免疫力，有助于预防感冒。
3、适用范围与禁忌症
根据中医理论，肺渴朝来顿欲苏适用于身体健康的人群，尤其是一些擅长调理身体的保健爱好者。但对于一些特定人群，如患有肺病、胃病、心律不齐及急性感染等的人群，应该在医生的指导下操作。此外，孕妇也应该在医生的指导下饮用。
4、如何正确操作“肺渴朝来顿欲苏”
操作时需要注意水的温度，建议温度在50℃-60℃间，过冷或过热的水都会影响操作效果。刚开始饮用时，可以先喝一点温水，再慢慢喝一碗。操作时呼吸需要放松，在饮用水的过程中不要过快或过用力，否则可能会导致吞咽困难和窒息的危险。
5、与现代医疗的比较
与现代医疗方式相比，肺渴朝来顿欲苏没有直接治疗疾病的功能，它是一种保健养生的方式，更注重预防和保健。它有以下几个特点：简便易行，安全无副作用，成本低廉，长期饮用有助于身体健康，而现代医疗方式则更侧重于通过药物、手术等手段治疗已经发生的疾病，但操作复杂、成本较高，可能会有副作用等不良影响。
总结：肺渴朝来顿欲苏是一种古老的中医保健方法，在早晨醒来后，先饮用少量清水，再空腹饮用一碗温开水，并在饮用中暂停两三次，最后吞下去。它有助于人体清肺散热、润喉潤肺、促进身体健康。本文从中医理论的角度阐述了其特点与禁忌症，并提出了正确的操作方法。相比而言，肺渴朝来顿欲苏更注重预防和保健，不同于现代医疗方式。
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